你知道吃幾片披薩會讓指數超標嗎？

根據韓國一項研究📚一次吃下三片披薩，

飽和脂肪含量就超過每日建議攝取量！

🔍 分析指出一次吃下兩片披薩

就至少包含了～

➡️89% 飽和脂肪

➡️59% 總脂肪

➡️66% 鈉含量

這些數字超驚人…

難怪吃完總覺得罪惡感爆棚😣

但吃披薩一定得放棄健康嗎？當然不！

心理的健康也是很重要的🩷

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